W Naszym przedszkolu jest prowadzona gimnastyka korekcyjna przez wykwalifikowaną – fizjoterapeutę, raz w tygodniu.
Zajęcia prowadzone są w trzech grupach wiekowych, dopasowanych do wieku i wad postawy dzieci. Zajęcia odbywają się w salce gimnastycznej zaopatrzonej w sprzęt potrzebny do ćwiczeń. Ćwiczenia te prowadzone są w formie zabaw oraz gier ruchowych tak, żeby zainteresować i zachęcić dzieci. Mają za zadanie skorygować wady postawy, kształtować poprawną postawę ciała i oddziaływać na poszczególne grupy mięśniowe.
Wiek przedszkolny uważany jest za okres, w którym kształtowana jest postawa ciała, najwięcej przypadków wad postawy zaczyna być widoczna około 5 r.ż., a najczęstszą wadą jest płaskostopie. Do wad postawy zaliczamy także:
- wady kręgosłupa
- wady klatki piersiowej
- wady kończyn dolnych
- wady stóp.
Najczęstszymi przyczynami wad postawy jest siedzący tryb życia, niedobór ruchu, przyjmowanie nieprawidłowej pozycji w czasie pracy. Aby zapobiegać tym wadom postawy, należy ograniczyć siedzący tryb życia, zwiększyć aktywność ruchową, wyrobić prawidłowy nawyk utrzymania postawy ciała i dostosować sprzęt domowy.
Dzieci w wieku przedszkolnym powinny:
- mieć odpowiednia dawkę snu około 9 godzin
- twardy materac
- w czasie wolnym należy prowadzić z dzieckiem ćwiczenia w domu z zestawu ćwiczeń zleconego
- krzesło do biurka powinno być dopasowane do wielkości dziecka, tak by stopy całe przylegały do podłoża
- krzesło wyprofilowane w odc. piersiowo-lędźwiowym
- oba łokcie oparte o biurko
- odżywianie pełno wartościowe
Postępowanie ma na celu likwidację wad lub jej zatrzymanie. Proces ten jest długotrwały.
Zajęcia w przedszkolu są niewystarczalne i wymagają ćwiczeń w domu pod okiem rodziców.
Przykłady ćwiczeń na płaskostopie:
1.P.w. w lekkim rozkroku
Ruch: 10 przysiadów na całych stopach.
2. P.w. siad na krześle. Przed krzesłem leżą skarpety
Ruch: Chwyt skarpety palcami jednej stopy i założenie jej na drugą stopę
3. P.w. siad na krześle. Przed krzesłem na podłodze leży kocyk
Ruch: Chwyt kocyka palcami stóp i uniesienie nóg z kocykiem.
4. P.w. siad na krześle. Na podłodze przed krzesłem leżą kredki
Ruch: Chwyt kredek palcami stóp i uniesienie ich nad podłogą.