Nawigacja

Zajęcia dodatkowe

Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej

W Naszym przedszkolu jest prowadzona gimnastyka korekcyjna przez wykwalifikowaną – fizjoterapeutę, raz w tygodniu.

Zajęcia prowadzone są w trzech grupach wiekowych, dopasowanych do wieku i wad postawy dzieci. Zajęcia odbywają się w salce gimnastycznej zaopatrzonej w sprzęt potrzebny do ćwiczeń. Ćwiczenia te prowadzone są w formie zabaw oraz gier ruchowych tak, żeby zainteresować i zachęcić dzieci. Mają za zadanie skorygować wady postawy, kształtować poprawną postawę ciała i oddziaływać na poszczególne grupy mięśniowe.

Wiek przedszkolny uważany jest za okres, w którym kształtowana jest postawa ciała, najwięcej przypadków wad postawy  zaczyna być widoczna około 5 r.ż., a najczęstszą wadą jest płaskostopie. Do wad postawy zaliczamy także:
- wady kręgosłupa
- wady klatki piersiowej
- wady kończyn dolnych
- wady stóp.

Najczęstszymi przyczynami wad postawy jest siedzący tryb życia, niedobór ruchu, przyjmowanie nieprawidłowej pozycji w czasie pracy. Aby zapobiegać tym wadom postawy, należy ograniczyć siedzący tryb życia, zwiększyć aktywność ruchową, wyrobić prawidłowy nawyk utrzymania postawy ciała i dostosować sprzęt domowy.

Dzieci w  wieku przedszkolnym powinny:

- mieć odpowiednia dawkę snu około 9 godzin

- twardy materac

- w czasie wolnym należy prowadzić z dzieckiem ćwiczenia w domu z zestawu      ćwiczeń zleconego

- krzesło do biurka  powinno być dopasowane do wielkości dziecka, tak by stopy całe przylegały do podłoża

- krzesło wyprofilowane w odc. piersiowo-lędźwiowym

- oba łokcie oparte o biurko

- odżywianie pełno wartościowe

Postępowanie ma na celu likwidację wad lub jej zatrzymanie. Proces ten jest długotrwały.

Zajęcia w przedszkolu są niewystarczalne i wymagają ćwiczeń w domu pod okiem rodziców.

Przykłady ćwiczeń na płaskostopie:

1.P.w. w lekkim rozkroku
Ruch: 10 przysiadów na całych stopach.

2. P.w.  siad na krześle. Przed krzesłem leżą skarpety
Ruch: Chwyt skarpety palcami jednej stopy i założenie jej na drugą stopę

3. P.w. siad na krześle. Przed krzesłem na podłodze leży kocyk
Ruch: Chwyt kocyka palcami stóp i uniesienie nóg z kocykiem.

4. P.w. siad na krześle. Na podłodze przed krzesłem leżą kredki
Ruch: Chwyt kredek palcami stóp i  uniesienie ich nad podłogą.